Jarosław Wisniowski

Jarosław Wiśniowski - Masażysta - Trener personalny - Kraków

Trening core

Czerwiec 9, 2018 Treningi 0

Trening Core i ‘ulubione’ ćwiczenie Agaty – elbow plank z TRXem.

Każdy chyba doświadczył, że nie robienie niczego często męczy bardziej niż działanie. Analogicznie do tego ćwiczenia, gdzie tak na prawdę nie wykonujemy żadnego ruchu ale jednak po chwili nie można wytrzymać 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *