Trening core

Trening Core i ‚ulubione’ ćwiczenie Agaty – elbow plank z TRXem.
Każdy chyba doświadczył, że nie robienie niczego często męczy bardziej niż działanie. Analogicznie do tego ćwiczenia, gdzie tak na prawdę nie wykonujemy żadnego ruchu ale jednak po chwili nie można wytrzymać
#dieta #kraków #masaż #masaż leczniczy #kraków #mięśnie głębokie #sekretymasazu #trener personalny kraków #trening #zdrowe odżywianie #energia #trening core #trening medyczny #trening personalny